Danh mục: Giấc ngủ và tâm trạng khi thời tiết thay đổi

Khám phá mối liên hệ giữa thay đổi thời tiết, giấc ngủ và cảm xúc. Bài viết hướng dẫn cách giữ tinh thần ổn định, ngủ ngon hơn và duy trì năng lượng tích cực dù trời lạnh, mưa hay nắng nóng.